Un studiu recent sugerează că milioane de oameni ar putea avea un risc mai mare de a dezvolta demență din cauza consumului de apă cu un conținut scăzut de minerale. Cercetarea, realizată de experți de la Imperial College London și o echipă de specialiști din China, a analizat date de la aproape 400.000 de persoane din Marea Britanie, evidențiind o posibilă legătură între apa de băut și sănătatea creierului.
Cum influențează calitatea apei sănătatea creierului?
Potrivit studiului, persoanele care trăiesc în zone cu „apă moale”, săracă în săruri și minerale precum calciul și magneziul, ar putea avea un risc crescut de boli neurodegenerative, inclusiv scleroză multiplă și demență vasculară. Oamenii de știință cred că aceste minerale au un rol protector asupra creierului, iar lipsa lor ar putea contribui la degradarea cognitivă.
În plus, apa cu un conținut mineral redus poate accelera coroziunea țevilor, facilitând pătrunderea în organism a unor elemente toxice, precum plumbul, ceea ce ar putea avea efecte negative asupra sistemului nervos.
Ce arată datele studiului?
📌 Persoanele care consumă apă moale (cu o concentrație de 0-60 mg de carbonat de calciu per litru) au un risc cu 34% mai mare de a dezvolta demență vasculară decât cele care consumă apă dură (120-300 mg/L).
📌 Nivelurile scăzute de calciu au fost asociate cu un risc cu 63% mai mare de demență și cu 53% mai mare de scleroză multiplă.
📌 Deficiența de magneziu a fost corelată cu un risc cu 25% mai mare de Alzheimer.
Ce spun experții?
Dr. Tom Russ, director al Centrului de Cercetare pentru Demență Alzheimer Scotland, subliniază că aceste rezultate necesită cercetări suplimentare:
🗣️ „Studiul sugerează că apa de băut ar putea fi un factor de risc, dar nu dovedește o legătură cauzală directă. Există alte cauze mult mai semnificative pentru demență, cum ar fi fumatul, colesterolul ridicat și hipertensiunea arterială. Dacă există vreun efect, acesta este probabil unul redus.”
Deși studiul ridică întrebări importante despre impactul calității apei asupra sănătății, specialiștii subliniază că un stil de viață sănătos, o alimentație echilibrată și menținerea activității cerebrale pot reduce riscul de demență cu până la 45%.
În concluzie, în timp ce factorii de mediu, inclusiv calitatea apei, ar putea juca un rol, prevenția rămâne esențială în reducerea riscurilor asociate bolilor neurodegenerative.
