Atunci când este foarte cald afară, cum te ferești de căldură (caniculă)?
Regula numărul 1 la mine, este să consum cât mai multe lichide. Asta ca să am de unde să transpir 😊 Nu este nimic rău dacă transpiri în mod natural. Nici nu trebuie să îți pese atunci când ești ud la subțioară și mai ai și tricou/bluza de pe tine jumătate udă. Nu trebuie… Pentru că așa este vara 😊 Nu ai ce să faci….
În fine 😊
Regula numărul 2 este atunci când îți mai umezești pielea după ce te speli pe mâini. Adică te speli frumușel pe mânuțe, apoi nu mergi repede să te ștergi pe prosop… Îți dai pe față, pe mâini, pe picioare (dacă ai pantaloni scurți) și pe unde mai ai piele la vedere. Nu este rea ideea dar na… Faci ce poți atunci când îți este foarte cald, nu?
Regula numărul 3, este cea mai simplă 😊 Pornești aerul condiționat. Asta dacă îl ai 😊
Din punctul meu de vedere, dacă nu ai un aparat de aer condiționat, să nu cumva să îți deschizi ușile sau geamurile sau mai știu eu ce…. Căci mai mult ca sigur o să înceapă să te înțepe căpșorul sau pe la măseluțe, etc. Să nu-mi zici că NU ai pățit niciodată așa ceva 😊
