Pe bune?
Există cineva pe planeta asta ce este plătit pentru asta?
Sunt șocat 😳
Nu înțeleg nici eu de ce sunt șocat căci doar există persoane ce sunt plătite să șadă lângă tine pe post de mobilă 😁
Zic să trecem și la subiect, nu? 😊 Căci doar nu este important pentru tine dacă sunt sau nu sunt în stare de șoc.
Un expert în somnologie desființează regula celor opt ore de somn – și spune că nu ar trebui să dormi în weekend
Cum nu am voie sa postez mai mult de 250 de caractere, am lăsat doar titlul. Așadar, este important să citești un pic știrea ca să înțelegi ce vreau să zic 😊
1) Sunt două întrebări la care trebuie să răspunzi atunci când te trezești ca să vezi dacă ți-a ajuns somnul. Pe bune? Pentru asta este el plătit? Mi se pare LOGIC că dacă te trezești somnoros, îți faci o cană de cafea și după ești la fel… Îți mai trebuie somn. Adică, wtf?
2) Nu sunt expert în somnologie dar cred că pentru doar 6 ore pe noapte de somn, este valabil doar persoanelor ce sunt foarte relaxate și fără griji = Bunici! Știu că este discutabil în ziua de astăzi să găsești un bunic ce nu este stresat cu asemenea facturi și pensii dar băh… Las-o dracu!
3) Cred că este periculos pentru somnul de noapte să bagi o porție de somn în timpul zilei de 2-3 ore. A fost o vreme când am servit așa ceva și nopțile le pierdeam pe net. Acum, dacă mă pun în pat, în 5 minute adorm 😁 Munca bat-o vina!
Deci? Cum facem?
Fiecare cum simte 😁✌️ Doar că NU toți ne permitem luxul timpului pentru a ne odihnii. Asta este…
Până ne învățăm să ne facem un program de somn ne chinuim așa 🙈
